這是一本由一行禪師（Thich Nhat Hanh）所著、張怡沁翻譯的書籍，書名為《怎麼聽》。書中探討了如何帶著正念去傾聽，特別是針對那些與我們有深刻衝突的人，並指出這樣做能夠幫助理解對方，甚至感同身受他們的痛苦。本書旨在提供聽的智慧，促進人際關係的和諧與理解。