這是一本由余秉諺所著的健身書籍，書名為「LANCE'S CHIC WORKOUT STYLE」。書中介紹名模如何透過健身練出「人魚線」，提供余秉諺的33招健身秘訣，幫助讀者在三個月內變身為「精、瘦、型」的好身材。本書由皇冠文化出版，並包含多位演藝人員及專家推薦，強烈推薦。書中強調運動的有效性，避免練成過於龐大的身形，旨在打造健康性感的身材。