這是一本關於長跑運動的書籍，書名為《長跑運動全攻略》，副標題為「健體、訓練、比賽」。作者是楊世模，由商務印書館出版。書中內容涵蓋了如何進行長跑訓練、如何掌握跑步技巧、如何預防運動傷害，以及如何設定目標挑戰10公里甚至馬拉松。對於平日沒有運動習慣，但有意願開始長跑訓練的讀者，或是想要提升長跑表現的跑者，這本書提供了實用的指南。